ད་ལྟོ་ཕྱི་ཁའི་ཁང་ཆས་ཚུ་ མི་ཚུ་གི་མི་ཚེ་དང་ ཉེ་འདབས་ལུ་ལྷོད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཕྱི་རོལ་གྱི་ཁང་ཆས་འདི་ ཁང་བཟང་དང་ ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ཁྱིམ་གྱི་བདག་དབང་ གནས་རིམ་དང་གནས་རིམ་གྱི་རྟགས་མཚན་ཅིག་ཨིན། ཕྱི་རོལ་གྱི་ཁང་ཆས་ཚུ་ དར་སྲོལ་གྱི་མི་ཚེ་གི་ཆ་ཤས་ཅིག་ལུ་འགྱུར་བའི་སྐབས་ ཁྲོམ་ཚོགས་ཚུ་གིས་ དེ་གི་དོན་ལུ་ སྤྲོ་བ་འདི་ བཀག་མི་ཚུགས། དམིགས་ཡུལ་འདི་ ངོ་མ་འབད་བ་ཅིན་ མཛེས་རྒྱན་རྐྱངམ་ཅིག་ ཟུར་ཁར་རྐྱངམ་ཅིག་འབད་རུང་ ལྡུམ་ར་བྱིན་མི་གི་ཚོར་སྣང་འདི་ བཟོ་ཚུགས།
ཕྱི་ཁའི་ཁང་ཆས་དང་ ནང་ན་གི་ཁང་ཆས་ཚུ་ བརྡལ་བཤིག་འགྱོ་ནི་གི་དོན་ལས་ ད་རེས་ ཕྱི་ཁའི་ཁང་ཆས་བཟོ་བཀོད་པ་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ བཟོ་བཀོད་ལུ་ དོ་སྣང་མང་སུ་ཅིག་འབད་དོ་ཡོདཔ་དང་ མི་གི་གཟུགས་ཀྱི་གུག་ཀྱོག་དང་ འདི་གི་དངོས་པོའི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་ མཐུན་སྒྲིག་དང་ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཚོར་སྣང་ཚུ་ རིམ་མཐུན་དང་ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཚོར་སྣང་ཚུ་ དཔེ་སྟོན་འབད་དེ་ ཁང་ཆས་ཀྱི་ལཱ་འགན་དང་སྦོམ་ཆུང་འདི་ ཡར་དྲག་བཏང་ནི་དང་ དངོས་གཞི་གི་ཐབས་རིག་ཚུ་ མཉམ་བསྡོམ་འབད་ནི་གི་དོན་ལས་ འབད་བརྩོན་བསྐྱེད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
འདི་བཟུམ་སྦེ་ ཕྱི་ཁའི་ཁང་ཆས་ཚུ་གིས་ RELAX གི་གནོད་པ་ཚུ་ ལངམ་སྦེ་རང་ གོང་འཕེལ་བཏང་ནི་གི་དོན་ལུ་ རང་བཞིན་གནས་སྟངས་ལུ་ལོག་འོང་པ་ཅིན་ མི་འདི་གི་སེམས་ཁར་ འཚོར་སྣང་བྱུང་དགོཔ་སྦེ་ སྤྲོ་སྟོན་གྱི་བསམ་བློ་འདི་ གསལ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན།
འདི་ཡང་ ལྕགས་རིགས་ཚུ་ ཆུ་མ་ལང་པའི་དཀའ་ངལ་ལས་ འབད་ཚུགས་པའི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ ཐུབ་ཚད་ཅན་དང་ ཐུབ་ཚད་ཅན་གྱི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ ཐུབ་ཚད་ཅན་ཅིག་ཨིན་མས། ཕྱི་རོལ་གྱི་ཁང་ཆས་ཚུ་ གྱང་ཤིང་དང་ རཏ་ཏན་ལས་བཟོ་མི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་དང་ ཕྱི་ཁའི་མཐའ་འཁོར་དང་ མཐུན་སྒྲིག་ཡོད་རུང་ གོང་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་ལུ་ ལཱ་ཁག་ཡོདཔ་ལས་ སྤུས་ཚད་དང་ དམིགས་བསལ་གྱི་ སྨན་བཅོས་ཚུ་ འབད་དགོཔ་ཨིན་པས། ཁྲོམ་ཁར་ ལད་སྲོལ་གྱི་ རཊ་ཊན་གྱི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ དབྱེ་བ་ཅིག་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ རིན་གོང་ཁེ་ཏོག་ཏོ་དང་ གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ དེ་ལས་ ཕྱི་ཁར་ལག་ལེན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་ཅིག་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།
ས་སྒོ་འདི་ ཚད་ལྡན་ཅིག་ཨིནམ་དང་ "ལྡུམ་ར་" འདི་ བཀབ་ཚུགས་ནི་དང་ ཡང་ན་ བཟོ་བཀོད་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ཐོབ་ཚུགས་ནི་ལུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ འགྲུལ་སྐྱོད་འབད་དགོཔ་ཨིན་པ་ཅིན་ ཕྱི་ཁའི་ཁང་ཆས་དང་ ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ཚུགསཔ་ དེ་ལས་ ཉ་བཟུང་ནི་ཚུ་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་ཡོདཔ་ལས་ ཕྱི་ཁའི་འགྲུལ་སྐྱོད་ཀྱི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ ལེན་དགོཔ་ཨིན་པས།
